KURSPLAN
Bauch Beine Po
Bauch-Beine-Po
Fitness-Gymnastik um dem Körper wieder Form zu geben.
Inhalte sind Kraftübungen zur Verbrennung von Fettzellen, um daraus Muskelaufbau zu bewirken. Stretchübungen am Ende sollen die Gelenke- und Muskelsituation harmonisieren.
Kursraum Timmelsjoch
Kategorie: Indoor
Kräftigungstraining
Alle Bauch Beine Po Termine sind farblich hervorgehoben.
-
Montag
08:15 - 09:15
Indoor-Cycling09:15 - 10:15
Wirbelsäule10:30 - 11:30
Yoga18:00 - 19:00
Zumba19:05 - 20:00
Yoga20:15 - 21:15
Functional -
Dienstag
08:30 - 09:30
Walking09:15 - 10:15
Wirbelsäule10:30 - 11:30
Bauch Beine Po18:00 - 19:00
FitMix18:15 - 19:15
Indoor-Cycling19:15 - 20:15
Quigong -
Mittwoch
08:30 - 09:30
Indoor-Cycling09:45 - 10:15
Rücken / Faszien10:30 - 11:30
Yoga15:00 - 16:00
Nordic Walking18:00 - 19:00
Pilates19:15 - 20:15
Yoga -
Donnerstag
10:30 - 11:30
Pilates18:15 - 19:15
Zumba19:00 - 20:00
Lauftreff19:30 - 20:30
Functional19:30 - 20:30
Indoor-Cycling -
Freitag
-
Sonntag