KURSPLAN
Bauch Beine Po
Bauch-Beine-Po
Fitness-Gymnastik um dem Körper wieder Form zu geben.
Inhalte sind Kraftübungen zur Verbrennung von Fettzellen, um daraus Muskelaufbau zu bewirken. Stretchübungen am Ende sollen die Gelenke- und Muskelsituation harmonisieren.
Kursraum Timmelsjoch
Kategorie: Indoor
Kräftigungstraining
Dieser Kurs findet an den folgenden Tagen nicht statt:
- 24.12.2018 (Weihnachten)
- 25.12.2018 (1. Weihnachtsfeiertag)
- 26.12.2018 (2. Weihnachtsfeiertag)
- 31.12.2018 (Silvester)
- 01.01.2019 (Neujahr)
- 01.01.2019 (Neujahr)
Alle Bauch Beine Po Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
08:15 - 09:15
Indoor-Cycling09:15 - 10:15
Wirbelsäule10:30 - 11:30
Yoga18:00 - 19:00
Zumba19:05 - 20:00
Yoga20:15 - 21:15
Functional20:15 - 21:15
Indoor-Cycling -
Dienstag
08:30 - 09:30
Walking09:15 - 10:15
Wirbelsäule10:30 - 11:30
Bauch Beine Po18:00 - 19:00
FitMix19:05 - 19:25
Tai - Chuan Einsteiger19:40 - 20:25
TaiChi_Chuan Fortgeschrittene -
Mittwoch
08:30 - 09:30
Indoor-Cycling09:40 - 10:25
Rücken / Faszien10:30 - 11:45
Yoga15:00 - 16:00
Nordic Walking18:00 - 18:20
Cycling Einführung18:30 - 19:30
Zumba18:30 - 19:30
Indoor-Cycling19:35 - 20:35
Yoga mit Schwerpunkt Rücken -
Donnerstag
10:30 - 11:30
Pilates18:15 - 19:15
Cardiotraining19:00 - 20:00
Lauftreff19:15 - 20:15
Bodyfit20:15 - 21:15
Pilates -
Freitag
09:15 - 10:15
Bauch Beine Po10:30 - 11:30
Wirbelsäule -
Sonntag