KURSPLAN

Rücken / Faszien

Faszientraining ist eine sehr gute Ergänzung zum herkömmlichen Kraft- und Ausdauertraining und für "Alt" und "Jung" geeignet. Die Voraussetzung für optimale Kraftentwicklung und -übertragung ist ein gut trainiertes Fasziennetz.  Auch die Feinabstimmung der Bewegungsabläufe wird durch ein gut trainiertes Fasziennetz beeinflusst. Da sich im Fasziengewebe die Rezeptoren, welche Koordination, Balance und Feinmotorik ermöglichen befinden.