KURSPLAN

Yoga

Vinyasa - Yoga

Beim Vinyasa -Yoga werden die Asanas in einen Flow (fließende Sequenz) gebracht. Somit werden Asanas nicht so lange gehalten wie in andern Yoga - Stilen.

Die Übungen werden miteinander kombiniert, so dass eine fließende Bewegung entsteht.

Vinyasa - Yoga ist eine kraftvolle, dynamische Form des Yoga. Die Körperwahrnehmung wird verbessert und es können physische und psychische Blockaden gelöst werden

Kursraum Timmelsjoch

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Level I

Kräftigungstraining Kräftigungstraining

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.