KURSPLAN
Yoga
Yoga
Beim Yoga werden die Asanas in einen Flow (fließende Sequenz) gebracht.
Die Übungen werden miteinander kombiniert, so dass eine fließende Bewegung entsteht.
Die Körperwahrnehmung wird verbessert und es können physische und psychische Blockaden gelöst werde.
Kursraum Timmelsjoch
Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Level I
Kräftigungstraining
Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
08:15 - 09:15
Indoor-Cycling09:15 - 10:15
Wirbelsäule10:30 - 11:30
Yoga18:00 - 19:00
Zumba19:05 - 20:00
Yoga20:15 - 21:15
Functional -
Dienstag
08:30 - 09:30
Walking09:15 - 10:15
Wirbelsäule10:30 - 11:30
Bauch Beine Po18:00 - 19:00
FitMix18:15 - 19:15
Indoor-Cycling19:15 - 20:15
Quigong -
Mittwoch
08:30 - 09:30
Indoor-Cycling09:45 - 10:15
Rücken / Faszien10:30 - 11:30
Yoga15:00 - 16:00
Nordic Walking18:00 - 19:00
Pilates19:15 - 20:15
Yoga -
Donnerstag
10:30 - 11:30
Pilates18:15 - 19:15
Zumba19:00 - 20:00
Lauftreff19:30 - 20:30
Functional19:30 - 20:30
Indoor-Cycling -
Freitag
-
Sonntag