KURSPLAN
Aerobic
Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination
Kursraum Timmelsjoch
Kategorie: Indoor
Teilnehmerzahl begrenzt
Teilnahme aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl nur mit vorheriger Anmeldung möglich!
Cardiotraining
Dieser Kurs findet an den folgenden Tagen nicht statt:
- 01.05.2024 (Tag der Arbeit)
- 09.05.2024 (Chrisi Himelfahrt)
- 09.05.2024 (Chrisi Himelfahrt)
Alle Aerobic Termine sind farblich hervorgehoben.
-
Montag
09:00 - 09:50
Wirbelsäule09:30 - 09:45
Smallgroup - Gleichgewicht10:00 - 10:50
Yoga18:00 - 18:50
Zumba19:00 - 19:50
Flex&Relax -
Dienstag
08:30 - 09:30
Walking09:00 - 09:50
Pilates09:30 - 09:45
Smallgroup - Rücken10:00 - 10:50
Faszientraining18:00 - 18:50
Dance Aerobic19:00 - 19:50
Body&Core -
Mittwoch
09:30 - 09:45
Smallgroup - Faszien10:00 - 10:50
Yoga17:00 - 18:00
Nordic Walking18:30 - 19:20
PowerWorkout19:30 - 20:20
Yoga -
Donnerstag
09:00 - 09:50
Aerobic09:30 - 09:45
Smallgroup - Koordination10:00 - 10:50
Ganzkörpertraining19:15 - 20:05
Functional -
Freitag
-
Sonntag