KURSPLAN
Dance Aerobic
Einfache Kombinationen aus Tanz und Aerobic werden zu Rock'n'Roll, Swing, Oldies, Musical, 80er, Pop, Latin vertanzt. Jedes Alter, Geschlecht und Körperform kann mitzappeln! Spaß garantiert!
Kursraum Timmelsjoch
Kategorie: Indoor
Teilnehmerzahl begrenzt
Teilnahme aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl nur mit vorheriger Anmeldung möglich!
Cardiotraining
Dieser Kurs findet an den folgenden Tagen nicht statt:
- 01.05.2024 (Tag der Arbeit)
- 09.05.2024 (Chrisi Himelfahrt)
Alle Dance Aerobic Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:00 - 09:50
Wirbelsäule09:30 - 09:45
Smallgroup - Gleichgewicht10:00 - 10:50
Yoga18:00 - 18:50
Zumba19:00 - 19:50
Flex&Relax -
Dienstag
08:30 - 09:30
Walking09:00 - 09:50
Pilates09:30 - 09:45
Smallgroup - Rücken10:00 - 10:50
Faszientraining18:00 - 18:50
Dance Aerobic19:00 - 19:50
Body&Core -
Mittwoch
09:30 - 09:45
Smallgroup - Faszien10:00 - 10:50
Yoga17:00 - 18:00
Nordic Walking18:30 - 19:20
PowerWorkout19:30 - 20:20
Yoga -
Donnerstag
09:00 - 09:50
Aerobic09:30 - 09:45
Smallgroup - Koordination10:00 - 10:50
Ganzkörpertraining19:15 - 20:05
Functional -
Freitag
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Sonntag