KURSPLAN
Rumpftraining
Rumpftraining
Die Rumpfmuskulatur ist die zentrale Säule unseres Körpers. Sie liegt eher in den tieferen Schichten des Rumpfes und besteht aus vielen kleinen Muskeln, die für Halte- und Stützfunktion verantwortlich sind.
Kursraum Timmelsjoch
Kategorie: Indoor
Teilnehmerzahl begrenzt
Teilnahme aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl nur mit vorheriger Anmeldung möglich!
Alle Rumpftraining Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
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Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
09:15 - 10:05
Rumpftraining10:30 - 11:20
Pilates18:00 - 18:45
Bauch extrem19:00 - 19:50
Meditation -
Freitag
09:15 - 10:05
Bauch Beine Po10:30 - 11:20
Wirbelsäule -
Sonntag