KURSPLAN
Yoga
Yoga
Beim Fitness – Yoga werden die Körperübungen mit der Atmung synchronisiert, Ziel ist es, eine Bewegung mit einem Atemzug zu vollführen. Atem und Bewegung starten und enden zur selben Zeit. Die Übungen werden miteinander kombiniert, so dass eine fließende Bewegung entsteht.
Kursraum Timmelsjoch
Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Level I
Teilnehmerzahl begrenzt
Teilnahme aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl nur mit vorheriger Anmeldung möglich!
Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
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Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
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Freitag
10:00 - 10:50
Wirbelsäule -
Sonntag