KURSPLAN


Yoga

Yoga

 

Beim Fitness – Yoga werden die Körperübungen mit der Atmung synchronisiert, Ziel ist es, eine Bewegung mit einem Atemzug zu vollführen. Atem und Bewegung starten und enden zur selben Zeit. Die Übungen werden miteinander kombiniert, so dass eine fließende Bewegung entsteht.

 

 

Kursraum Timmelsjoch

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Level I

Kräftigung Kräftigung

Dieser Kurs findet an den folgenden Tagen nicht statt:
  • 03.10.2022 (Tag der deutscen Einheit)

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.