KURSPLAN


Pilates

Pilates

Die Pilates – Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppenangesprochen werde, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.

Kursraum Timmelsjoch

Kategorie: Indoor

Teilnehmerzahl begrenzt Teilnehmerzahl begrenzt

Teilnahme aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl nur mit vorheriger Anmeldung möglich!

Kräftigung Kräftigung
Dieser Kurs findet an den folgenden Tagen nicht statt:
  • 01.11.2020 (Allerheiligen)

Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.